Princípios Básicos de um Viver Saudável

 

Ministrante: Carla Charão

Data: 18 de Setembro das 19h30 às 22h

Local: Sala CCB 517

Resumo: Sabe-se que o estilo de vida é fundamental para uma vida saudável e com qualidade. Bons hábitos de vida proporcionam qualidade de vida e geralmente evitam uma série de doenças entre elas as principais doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) com fatores de riscos evitáveis bem como atenuam e/ou ajudam a controlar seus sintomas. Das DCNT, destacam-se as doenças cardiovasculares, diabetes, dislipidemias e doenças respiratórias. Suas principais causas são o sobrepeso, sedentarismo, tabagismo e etilismo fatores sendo que, excetuando o tabagismo, tem aumentado assustadoramente na população em geral. O minicurso tem como objetivo levar informação e conhecimento sobre as DCNT: o que são, como são adquiridas e principalmente como são evitadas, impactando em capacitação, conscientização e estímulo a mudanças de hábitos de vida que promovam a saúde tanto do público alvo como aos influenciados por este. O minicurso é preventivo e educativo e consiste em palestras e aulas expositivas com auxílio de multimídia, apresentação de vídeos e debates com os participantes. O principal enfoque do minicurso é discutir as causas destas doenças, seus sintomas, a gravidade das mesmas, sua caraterística de serem assintomáticas e de lenta instalação, a alta comorbidade e mortalidade mas principalmente conscientizar sobre a importância do estilo de vida na sua prevenção.